por Bea 19.10.2012

 

En uno de nuestros primeros articulos hablamos de sillines para mujeres. En el explicábamos que hay que elegir un sillín que se adapte a tus isquiones. Es decir, que ofrezca un buen punto de apoyo en estos huesos, y que sin embargo no ejerza presión en la zona genital.

 

 

 

Aquí tenéis una ilustración donde podéis ver cuales son los isquiones

 

 

Resumiendo: mayor distancia entre isquiones, mayor anchura del sillín.

 

Hasta aquí todo claro, pero ¿ y como puñetas se yo que "talla de isquiones tengo" ?

 

Ya en su día buscamos un poco en la red, y encontramos varios métodos caseros

 

• Siéntate sobre una hoja de papel colocada encima de algo blando y busca las deformaciones
• Siéntate en la arena y mide en la huella de tu culo la distancia entre los dos puntos mas profundos
• ...

 

Los fuimos probando, y la verdad es que ninguno nos pareció especialmente fiable, sobre todo teniendo en cuenta que 20 mm pueden ser la diferencia entre necesitar un sillín u otro.

Al final, nos resignamos a elegir sillín por el método de prueba y error ... y una vez encontrado el sillín que nos gusta, buscarlos siempre lo mas parecidos posible de forma, medidas y dureza. Y si puede ser de la misma marca y modelo, pues mejor que mejor.

 

 

Sin embargo, el otro día encontramos un "medidor de culos" (bueno, los de la tienda lo llamaban "sit&fit"). Como podéis ver en la foto, simplemente es un taburete con un material muy plástico en la parte superior que "copia" los puntos de presión. Lo probamos y realmente funciona; lo claritos que se marcan los "isquiones" en el cacharro.   Seguro que lo tienen en muchas tiendas, pero la verdad es que nosotros era la primera vez que lo veíamos.

 

 

 

La segunda parte de la película, una vez que sabemos la talla de nuestro culo, es saber que talla de sillín es la nuestra. No se encuentra demasiada información sobre tallajes de sillín, y la mayoría de la gente ni sabe que existen. Nos compramos una bicicleta y nos fijamos en el modelo del cambio, la horquilla, la talla del cuadro, el peso ... pero ¿quien se fija en la talla del sillín ?

El resultado de este desinterés es un montón de gente apoyando sus posaderas malamente en un sillín mal elegido.

 

 

Bien, pues saber que los sillines si tienen talla. Las anchuras mas generalizadas son 130mm, 143mm y 155mm, que por ejemplo son las que usa la marca Specialized y que se ilustran en la foto de la izquierda.     Esta es la medida que da el sillín en su punto mas ancho, y no se corresponde con la medida entre isquiones. La regla mas universal es usar sillines de 130mm para distancias entre isquiones entre 70 y 100mm; sillines de 143mm para distancias entre isquiones entre 100 y 130mm; y para distancias entre isquiones de 130 y 160mm usar sillines de 155mm.

 

 

En rojo podéis ver señalado como indican algunos fabricantes la talla de sus sillines. En este caso Specialized y Selle Italia

 

 

Pero como toda buena regla tiene sus variaciones o excepciones, ya que tu postura sobre la bicicleta influye en como se comportan los puntos de apoyo. Así que si eres de los que llevas una posición muy erguida, deberás utilizar una talla de sillín mayor que si llevas una posición muy aerodinámica.

Por eso en las bicicletas de paseo pueden llevarse sillines mas anchos, que en una bici de carreteras serian toda una tortura.

 

 

Bueno, pues aunque al final lo mejor siempre es probar las cosas para cercionarse de que funcionan, ahora por lo menos ya tenéis alguna idea por que modelos empezar a buscar esa utopía que es el sillín con el que nunca duele el culo.